Beberapa besar orang-orang sekarang ini masih tetap berasumsi tingkah laku menggigit kuku hanya satu rutinitas jelek tetapi tak terlampau membahayakan. Walau demikian, pandangan ini harusnya dirubah. Beberapa pakar kesehatan jiwa atau psikiater di Amerika Serikat saat ini telah menilainya tingkah laku menggigit kuku juga sebagai hal yang harus diamati serta diwaspadai.
Seperti dilaporkan Medicaldaily, instansi kesehatan jiwa American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) mulai th. depan bakal mengkategorikan rutinitas menggigit kuku juga sebagai salah satu tanda-tanda masalah obsesif kompulsif (OCD).
Rutinitas menggigit kuku menurut kajian ahli kesehatan memanglah dapat beresiko untuk kesehatan manusia. Menurut Mayo Clinic, menggigit kuku bukan sekedar jelek dari segi higenitas, tetapi dapat juga menyebabkan munculnya infeksi pada kulit, tingkatkan resiko terserang influenza, dan infeksi lain disebabkan menebarnya bakteri dari kuku serta jari.
Masalah obsesif kompulsif (OCD) sendiri di kenal juga sebagai salah satu bentuk masalah kekhawatiran. OCD bisa mengakibatkan seorang terjerat dalam rutinitas lakukan suatu hal hal berkali-kali untuk meredam kecemasannya. Banyak pasien OCD terjerat dalam rutinitas, pemikiran yang bikin dianya stres, dan ketakutan yang susah dikendalikan. Mereka sangat terpaksa lakukan ritual spesifik untuk mengatur kondisi supaya mereka kembali nyaman.
Mereka yang miliki kebiasaan menggigit kuku dengan cara obsesif, hal semacam ini tak dan merta dikarenakan oleh kukunya, tetapi aspek lain seperti desakan atau stres. Dalam satu tahun lebih paling akhir, menggigit kuku belum diklasifikasikan juga sebagai OCD. Tetapi, mulai th. depan penilaian itu bakal dirubah. Mereka yang miliki kebiasaan mengigit kuku, membersihkan tangan terus-terusan atau terasa mesti membereskan sepatunya bakal digolongkan juga sebagai orang yang menanggung derita OCD.
Beberapa pakar merekomendasikan, jika Anda termasuk juga orang yang umum mengigit kuku, cepatlah berkonsultasi dengan dokter atau psikiater.
Untuk hentikan tingkah laku menggigit kuku, Anda dapat juga coba hindari pemicu yang menyebabkan rutinitas itu. Umpamanya, waktu Anda terasa jemu, coba mencari langkah yang sehat untuk menangani stres serta kekhawatiran. Usahakan untuk pelihara kuku senantiasa dipotong pendek serta rapi, atau menyibukkan tangan serta mulut dengan kesibukan lain seperti bermain musik atau kunyah permen karet. -
0 komentar:
Posting Komentar